Fitnessstudio Alternativen

Ich habe gerade einen sehr interesanten Artikel bei yahoo gelesen. Er handeln davon wie man das teure, eintönige / langweilige Fitnesstraining im Studio auch anders bewältigen kann. In diesem Artikel werden 10 Möglichkeiten dargestellt wie man sich fit hält ohne das lästige Fitnessstudio (wo mann sich anmeldet und noch 1-2 Monaten sowieso nicht mehr hingeht).

Gerade weil jetzt natürlich das Wetter wieder besser wird und die Freibadsaison anfängt versucht man natürlich die letzten kleinen Stellen am Körper besser zu proportionieren. Normaler Ansatz ist natülrich das Fitnessstudio. Aber wer kennt es nicht, kaum angemeldet, Partner mit dem man sich angemeldet hat, beide haben nach ein paar Wochen keine Lust mehr. Ich muss selber zugeben dass ich auch schon in dieser Situation gewesen bin. Es macht einfach keinen Spass.

Aber es gibt Alternativen ohne eine Mindestlaufzeit. Eine der Möglichkeiten in diesem Artikel ist zum Beispiel das Tanzen. Tanzen macht Spass (natürlich nicht alleine), aber es kommt einem nicht wie Sport vor. Ich danke dass ist auch der richtige Ansatz damit man langfristig ein Training des Körpers durchhält. Ohne Spass verliert man sehr schnell die Motivation an allem.

Man kann mit normalen Tätigkeiten auch seinen Körper in Form bringen. Alltägliche Dinge wie Putzen oder Gartenarbeit können dieselbe Wirkung haben wie das harte und mühsälige Training im Fitnessstudio. Aber genug geredet, lest euch doch einfach denselben Artikel bei yahoo durch.

Den Artikel den ich meine findet ihr hier: http://de.lifestyle.yahoo.com/19042010/442/10-tipps-fitness-ohne-studio.html

Viel Spass damit und lasst die Pfunde schwinden!!